22 señales seguras del lenguaje corporal que toda mujer debe conocer

¿Estás seguro? Tu lenguaje corporal lo dice todo. En este artículo, repaso las peores cosas que NO DEBE HACER sobre la confianza, así como las mejores señales para aumentar la confianza.

Tabla de contenido

  1. La ciencia del lenguaje corporal seguro
  2. Lo que no debe hacer con el lenguaje corporal seguro:
    1. 1. No mueva el cabezón
    2. 2. No finjas una sonrisa
    3. 3. No mire por encima de sus anteojos
    4. 4. No se auto-toque
    5. 5. No bloquee el monedero
    6. 6. No dispare
    7. 7. No haga estallar la muñeca
    8. 8. No apuntes
  3. Lo que debe hacer con confianza en el lenguaje corporal:
    1. 9. Apunta tus pies
    2. 10. Reclame su territorio
    3. 11. Habla alto y bajo
    4. 12. Lleva un artículo
    5. 13. Controle su respiración
    6. 14. campanario
    7. 15. Paso atrás
    8. 16. Usa tu lado bueno
    9. 17. Gesto en el plano de la verdad
    10. 18. Usa el Triple Nod
    11. 19.Haga contacto visual adicional
    12. 20. Ancla
  4. 3 poses femeninas rápidas y seguras para disparar tu confianza
    1. 21. Postura de la victoria
    2. 22. La catapulta
    3. 23. Postura de supermujer
  5. Cómo dominar en cualquier interacción
  6. Bono 23: La señal más segura n. ° 1
Este artículo es parte de nuestra guía de lenguaje corporal. Haga clic aquí para obtener más información.
  1. Lectura del lenguaje corporal 101
  2. Lenguaje corporal en el trabajo
  3. Lenguaje corporal de las emociones
  4. Oportunidades ocultas
  5. Lenguaje corporal para la compenetración
  6. Comportamiento de la cabeza
  7. Leer el torso
  8. Lenguaje corporal inferior
  9. Lenguaje corporal coqueteando

En la escena de las citas, el mundo de los negocios y en situaciones sociales, las mujeres necesitan formas de mostrar su confianza. El lenguaje corporal es una excelente manera de afirmar el control y comunicar fuerza y ​​poder. ¿Qué deberían y no deberían hacer las mujeres con su lenguaje corporal?

En este artículo, aprenderá:



  • por qué la forma en que sostienes tu bolso puede decir mucho sobre tu personalidad
  • por qué señalar puede romper tu confianza (y qué hacer en su lugar)
  • cómo establecer una relación instantánea con cualquier persona, simplemente moviendo los pies
  • mis 3 poses de poder favoritas que uso para aumentar la confianza

Echemos un vistazo a lo que hace que las personas se sientan seguras. ¡Pero primero, intente probar sus habilidades generales de lenguaje corporal!

Laboratorio de investigación Vanessa Van Edwards

¿Puedes leer el lenguaje corporal? (Examen)

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La ciencia del lenguaje corporal seguro

Primero, ¿qué hace a una persona poderosa? Las personas poderosas tienen estos 5 rasgos:

Las 5 peculiaridades de las personas seguras
  • Se hacen físicamente más grandes… pero no demasiado grandes.
  • Son más asertivos.
  • Tienen más confianza.
  • Tienen más testosterona ... ¡lo mismo tanto para hombres como para mujeres!
  • Reaccionan menos al estrés.

Entonces, ¿cómo se obtienen estos 5 rasgos? Si bien no se debe a una vida de fatalidad y pesimismo si no tiene confianza, PUEDE ganar confianza en tan solo 2 minutos haciendo poses de poder.



Entonces, ¿por qué funciona la pose de poder?



Resulta que nuestros cuerpos tienen neuronas espejo que se activan cuando practicamos un lenguaje corporal seguro. Como Sonreír puede hacerte feliz , las poses poderosas pueden aumentar tus niveles de confianza.

En un asombroso estudio de la Escuela de Negocios de Harvard, los investigadores encontraron que cuando las personas posaban en poses expansivas de alto poder (poniendo las manos detrás de la cabeza y los pies sobre el escritorio o inclinándose sobre un escritorio y plantando las manos muy separadas), en tan poco tiempo a los 2 minutos, tenían niveles más altos de testosterona y niveles más bajos de estrés. Además, esto llevó a una mayor sensación de poder y una mayor tolerancia al riesgo. 1 .

Descargo de responsabilidad: Ha habido mucha controversia sobre las poses de poder. Amy Cuddy, experta en poses de poder, ha visto desafiada su investigación. ¡Pero recientemente ha salido defendiéndolo! Lee mas aquí . Personalmente, me encantan las poses poderosas, así que es mejor que lo pruebes tú mismo para ver si te funciona.

Suena muy bien, ¿verdad? Ahora, aquí hay algunos consejos para las mujeres sobre cómo pueden usar el lenguaje corporal para ser más poderosas:

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Lo que no debe hacer con el lenguaje corporal seguro:

Ahora que sabe que puede GANAR confianza, ¿sabía también que la puede PERDER fácilmente?

Evite estas señales incómodas del lenguaje corporal que chocan la confianza y deténgalas inmediatamente cuando se dé cuenta:

1. No mueva el cabezón

Un error común en el lenguaje corporal que cometen las mujeres es ignorar. Esto sucede durante las conversaciones cuando una mujer quiere mostrar acuerdo o simpatía y asiente con la cabeza cuando la otra persona habla. Desde lejos, esto se parece un poco a un muñeco bobblehead. Si bien puede mostrar amabilidad, también es un signo de presa fácil. Así que asegúrese de asentir solo cuando esté realmente de acuerdo con alguien, no por defecto.

Un hombre con una sonrisa falsa

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2. No finjas una sonrisa

A las mujeres se les ha enseñado desde una edad temprana a sonreír y asentir con la cabeza mientras conversan para ser agradables. El problema es que la sonrisa falsa no solo es un signo de debilidad, sino que también es falsa.

En lugar de plasmar una sonrisa en tu rostro, guarda tus blancos nacarados para cuando conozcas a alguien por primera vez y cuando realmente encuentres algo agradable. Esto hará que la gente aprecie tu hermosa sonrisa.



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3. No mire por encima de sus anteojos

El movimiento característico de la juez Judy es mirar con desdén por encima de sus lentes a la gente en su sala de audiencias.

No verbalmente, esta es una señal de superioridad y desprecio. Si usa anteojos, trate de no mirar a la gente por encima de ellos. ¡Te hace parecer distante y snob!

Lenguaje corporal seguro: Kate Middleton metiéndose el pelo detrás de las orejas

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4. No se auto-toque

Cuando las mujeres están nerviosas, tienden a meterse el cabello detrás de las orejas o jugar con sus joyas. Estos son gestos de baja confianza y sumisión.

Señal de lenguaje corporal que bloquea el monedero

Kate Middleton metiéndose el pelo detrás de las orejas. Fuente



Las mujeres también se tiran el pelo o se tocan el cuello al coquetear porque deja al descubierto la axila. Esto libera hormonas sexuales, muestra la curvatura del cuello y resalta el cabello brillante y saludable. NO desea hacer esto en una situación comercial porque es lo opuesto a mostrar poder profesional.

lenguaje corporal confiado Gigi Hadid usando su bolso como defensa.

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5. No bloquee el monedero

El bloqueo del bolso es cuando sostienes el bolso frente a tu cuerpo. Las personas famosas, como los políticos y las estrellas de cine, quieren parecer menos nerviosas en público, por lo que en lugar de tocarse los brazos, pueden reemplazar inconscientemente una señal nerviosa por otra sosteniendo su bolso al frente o bloqueando su cuerpo con su bolso.

Tocar la señal del lenguaje corporal del brazo

Gigi Hadid usa su bolso como defensa.



Evite estas otras señales de bloqueo similares:

  • sosteniendo tu maletín en frente
  • sosteniendo un vaso con ambas manos
  • jugar con un brazalete, reloj, puño de camisa u otro objeto cerca de su brazo
Don

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6. No dispare

El Dr. Spencer Kelly, neurocientífico de la Universidad de Colgate, realizó un estudio y descubrió que cuando escuchamos a alguien decir palabras que no coinciden con sus gestos, por ejemplo, alguien dice: Tienes que ir a la izquierda, pero apunta a la derecha, nuestro cerebro. hipo cuando vemos esto. Cuando no coincidimos, el cerebro necesita tiempo para procesar el significado de los gestos y las palabras, y la comprensión sufre 2 .

Las mujeres, en especial, pueden tener este problema, ya que podemos sentirnos ansiosas o inseguras sobre el uso de gestos seguros. ¡Pero no necesitas permiso para sentirte seguro!

Quiero que sepas que está bien usar gestos amplios y amplios si eso es lo que sientes. Evite el desajuste prestando mucha atención a cómo hace gestos con sus amigos o grábate dando un breve discurso de 5 minutos. ¿Parece natural? ¿Estás hablando de tener confianza pero tienes las manos demasiado cerca? Puede que te sorprenda la cantidad de veces que dices una cosa, pero tu cuerpo dice lo contrario.

Consejo profesional: ¿Cuáles son los mejores gestos con las manos para usar al hablar? Mi laboratorio de investigación en Science of People analizó las TED Talks más populares de todos los tiempos y buscó los gestos que usaban los presentadores. Lea sobre los gestos aquí: Los mejores gestos con las manos y su significado

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7. No haga estallar la muñeca

A las mujeres les encanta pararse con una cadera hacia afuera o una muñeca hacia un lado. Curiosamente, una muñeca flácida o expuestas son un signo de sumisión, y tanto las mujeres como los hombres homosexuales tienden a hacer esto inconscientemente cuando están en una habitación con personas a las que quieren atraer.

Por eso, mientras fuman, muchas mujeres sostienen el cigarrillo con una muñeca hacia afuera y expuesta. Si quieres mostrar poder, no expongas tus muñecas.

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8. No apuntes

Tenga cuidado de no apuntar a personas o en el aire mientras hace puntos. A menudo desencadena los recuerdos de la gente de un marm de la escuela o una madre regañona.

Si desea hacer un gesto mientras habla, utilice la palma de la mano abierta o el gesto OK de pulgar a dedo índice en su lugar. Psicológicamente, se sugiere que puede usar sutilmente el signo de OK para que los demás sepan que tiene confianza y seguridad en sí mismo, apoyando ligeramente el pulgar y el índice en su pierna. Esto se activará inconscientemente en su interlocutor para hacerles sentir que USTED tiene confianza. 2 .

El V Cue

La palma abierta y el gesto de OK son señales positivas no verbales y te ayudan a lucir más accesible y seguro.



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Qué hacer con confianza en el lenguaje corporal:

Soy una señal magnánima de lenguaje corporal

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9. Apunta tus pies

Los pies sirven como un reflejo directo de la actitud de una persona. Cuando los pies apuntan directamente hacia otra persona, esto es una señal de interés genuino.

Si, por otro lado, los pies apuntan hacia la salida o hacia afuera, esto puede significar que la persona está pensando más en irse que en hablar contigo. Cuando hable con personas en posiciones de poder, asegúrese de apuntar sus pies hacia ellos porque les demuestra que está comprometido y respetuoso.

Hablar en voz alta y en voz baja

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10. Reclame su territorio

¿Sabía que la postura promedio de las mujeres es de menos de 6 pulgadas entre sus pies, pero de 6 a 10 pulgadas para los hombres? 2 ? Ampliar su postura puede ayudarlo a parecer más poderoso y transmitir el mensaje de que no puede ser presionado. Este reclamo de territorio es una señal subconsciente para los hombres de que te sientes seguro.

Cuando las mujeres están nerviosas, tienden a ocupar el menor espacio posible, cruzando las piernas y metiendo los brazos en la silla o doblándolos sobre el pecho, pero esto parece débil. Si estás nervioso o ansioso y tienes los tobillos cruzados, descruza los pies, colócalos en el suelo y aprieta los dedos de los pies para liberar la ansiedad reprimida (nadie lo sabrá excepto tú) 2 .

Consejo profesional: No mires tu teléfono. Introvertidos tienden a revisar su teléfono cuando están nerviosos, pero esto te pone directamente en un lenguaje corporal derrotado. Así que trate de evitar revisar su teléfono cuando quiera sentirse seguro; y nuevamente, intente relajarse y ser expansivo. Conozco a alguien que lleva consigo un periódico porque es una forma más fácil de ocupar espacio.

Solo mire un antes y un después de un presentador que pasó de un lenguaje corporal cerrado a uno abierto. ¡Vea la gran diferencia que hace!

Lleva una indicación de lenguaje corporal de un artículo

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11. Habla alto y bajo

La ciencia muestra que las personas que hablan más alto son percibidas como más dominantes 3 . Veo una y otra vez mujeres que hablan como si estuvieran pidiendo permiso, no dándolo. Dado que las mujeres con voces más bajas también son percibidas como más dominantes3, es una buena idea hablar más alto y más bajo para tener la máxima confianza.

La ex primera ministra del Reino Unido, Margaret Thatcher, experimentó una asombrosa transformación vocal. Antes, su voz era muy suave, y después de algunos años, su voz cambió radicalmente a una voz profunda y autoritaria. Esto la ayudó en su carrera política a ganar competencia con los hombres:

Junto con una voz más profunda y fuerte, prueba estos afinaciones vocales :

  1. Mantén tu voz fluida. Trate de no dudar cuando pueda evitarlo.
  2. Reduzca la duración de las pausas al turnarse para hablar.
  3. Utilice más variación del tono vocal.
  4. Intente hablar un poco más rápido de lo normal.

Recuerde, su objetivo es sonar natural y relajado mientras realiza estos pequeños ajustes. Entonces, si empiezas a parecer un mono desagradable, probablemente sea mejor usar tu voz normal. ¿Quieres consejos más detallados? Consulte mi guía sobre cómo sonar seguro: Cómo hablar con confianza y sonar mejor

Indicación de lenguaje corporal de dedos empinados

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12. Lleva un artículo

Los estudios han demostrado que las personas que llevan más de un artículo, como un bolso y un maletín o un maletín y un abrigo, son percibidas como menos organizadas y más olvidadizas. Las personas de estatus inferior también llevan maletines voluminosos, lo que indica que tienen mucho trabajo por hacer.

Los maletines más altos y delgados muestran que solo se transportan papeles importantes 4 . Por lo tanto, antes de ir a una reunión o evento, asegúrese de juntar sus maletas y maletines, dejar cosas adicionales en el automóvil y entregar su abrigo a la recepcionista para que lo cuelgue para que no tenga que llevarlo a la habitación.

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13. Controle su respiración

He hablado antes sobre el poder de meditación y el efecto calmante de la respiración. Siempre que sienta que los nervios o la ansiedad entran en acción, imagine que una cuerda tira de su cabeza hacia arriba, pero manténgase conectado a tierra. Esto hará que respire más al inspirar y hará que se sienta más positivo y seguro.

Indicación de lenguaje corporal hacia atrás

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14. campanario

Steepling es cuando alguien levanta las manos frente a su pecho y junta las puntas de los dedos. Este es un gesto de confianza y seguridad en sí mismo. Esto se puede hacer fácilmente para inspirar confianza en sí mismo y la confianza de los demás antes o durante una reunión o evento.

Use su buena señal de lenguaje corporal lateral

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15. Paso atrás

En un estudio de 2008 de la Universidad de Radboud, los investigadores encontraron que dar un paso atrás puede aumentar su capacidad para lidiar con situaciones mentales difíciles. 5 . Encuentro que esto también es cierto para esos momentos difíciles y de ansiedad. ¡Si tan solo supiera este truco en la escuela secundaria! Da un paso atrás la próxima vez que estés estresado por una presentación o en el escenario. Esto te ayudará a conectarte a tierra y a sentirte seguro no solo retrocediendo mentalmente sino también físicamente.

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16. Usa tu lado bueno

¿Prefieres a las personas de tu lado izquierdo o derecho? Este es un truco psicológico poco conocido, pero muchas personas pueden sentirse seguras y asombrosas cuando hablan con personas de un lado, mientras que conversar con una persona del otro lado puede hacerlas sentir débiles y ansiosas.

Para mí, descubrí a lo largo de los años que prefiero que la gente esté a mi izquierda. Cuando están a mi derecha, tiendo a sentirme incómodo y poco carismático. ¿Y usted? Implemente la técnica del lado bueno colocando a las personas en su lado preferido 2 .

Contacto visual Señal de lenguaje corporal

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17. Gesto en el plano de la verdad

TruthPlane es el área horizontal de su vientre que se extiende desde su ombligo. En la medicina tradicional china y las artes marciales, el ancho de un dedo debajo del ombligo es el dantien inferior, o campo rojo, una fuente inagotable de energía pura. 5 . Utilizando gestos con las manos en esta área gana confianza y le permite a la audiencia saber que eres genuino. También tiene el efecto adicional de hacer que se sienta tranquilo, controlado y sereno.

A veces, cuando estamos nerviosos, nuestras manos tienden a acercarse a nuestro cuerpo. Para las mujeres, especialmente, tener grandes movimientos de los brazos puede no ser la forma predeterminada de gesticular. Pero si te sientes un poco nervioso, hacer gestos en TruthPlane es una excelente manera de sentirte seguro y con los pies en la tierra.

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18. Usa el Triple Nod

El triple asentimiento es el equivalente no verbal de las elipses o tres puntos. Es una señal no verbal para que alguien siga hablando.

Si no se siente seguro y no es bueno para entablar conversaciones, debe animar a la persona con la que está hablando a que siga hablando. Una vez que hayan terminado de hablar y hagan una pausa, asiente tres veces en rápida sucesión y, a menudo, continuarán. Si no es así, puede continuar donde terminó la conversación, pero esta es una excelente manera de mostrar compromiso y alargar la conversación.

Señal de lenguaje corporal de pose de victoria

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19.Haga contacto visual adicional

¿Miras a los demás lo suficiente durante una conversación? El contacto visual es una forma segura de mostrar confianza. Las personas con personalidades más dominantes, las personas que inician el habla más en grupos y las personas que alcanzan un estatus más alto en grupos tienen menos probabilidades de ser las primeras en romper el contacto visual. 3 . Las mujeres nerviosas no hacen suficiente contacto visual, y esto puede ser un factor decisivo que dice: ¡No tengo confianza! durante las reuniones de negocios.

Un consejo eficaz para hacer contacto visual es notar el color de ojos de todas las personas que conoces. No tienes que decirlo en voz alta ni recordarlo, solo date cuenta 1 .

Otro consejo rápido: después de separarse o hacer su salida elegante , haga un pequeño contacto visual adicional durante 1 segundo. Solo lo suficiente para decir, odio dejarte ir 2 . El contacto visual adicional indica calidez y confianza, y lograrás una mejor duración

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20. Ancla

Un ancla es un objeto, experiencia o sensación que reaviva ciertas experiencias de su pasado. Puedes idear objetos aleatorios asociados con algunos estímulos positivos que puedes usar para anclarte antes de un evento importante. 2 . Algunos anclajes que puede utilizar son:

  • comiendo un tic tac
  • usando su perfume favorito o loción perfumada
  • jugando tu canción favorita
  • mirando una imagen poderosa
  • recitando un afirmación positiva
  • incluso apretando los dedos de los pies en los zapatos

Incluso el magnate de Wall Street, Jordan Belfort utiliza aceites esenciales como un ancla para prepararse a sí mismo en el modo de venta. Sea cual sea el ancla que elija, asegúrese de usarla solo cuando realmente necesite tener mucha confianza.

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3 poses femeninas rápidas y seguras para disparar tu confianza

Algunos de mis lectores me han preguntado Vanessa, ¿cómo estás tan segura? Además de los años de hablar en público que he hecho, también tengo algo de salsa secreta: pose de poder justo antes de mis grandes momentos. (¡Y preferiblemente en privado!)

Aquí están mis 3 poses de poder favoritas para aumentar su confianza antes de un evento de conferencias, una fecha especial o dando una presentación .

Indicación de lenguaje corporal con las manos en la cabeza

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21. Postura de la victoria

La definición de pose de victoria es cuando una persona levanta los brazos en el aire. Verás esta pose en jugadores de fútbol (o fútbol) cuando marcan un gol.

También pueden saltar en el aire o hacer un golpe hacia abajo con el puño derecho levantado. Esto es para imitar y demostrar simbólicamente golpear las cabezas del equipo contrario. 4 . O puede que veas a alguien bailando con la pose de la victoria:

Haz la pose de la victoria para sentir que estás disfrutando de tu gloriosa victoria. Piensa en todas las veces en tu vida en las que realmente te sentiste como un vencedor; una más reciente es cuando finalmente obtuve mi 500 mil suscriptores ¡Premio de YouTube! ¡Guau!

El triunfo romano

Hace mucho tiempo, un general exitoso y su ejército entraron en Roma a través de un arco de triunfo, desfilando por las calles de la ciudad con el general victorioso montado en un carro decorado de cuatro caballos. El general estaba vestido con el atuendo de un dios y su rostro enrojecido con bermellón para simular la sangre de sus víctimas sacrificiales. 4 . El general tenía la pantalla de estado más alta posible; a menudo requiere la muerte de al menos 5.000 enemigos para ser reconocido.

Hoy, el triunfo romano se puede ver en los campeones de copa que realizan una vuelta de honor en eventos especiales o en los corredores de motor que se sientan en lo alto de un coche para una vuelta de honor especial.

Señal de lenguaje corporal con las manos en las caderas

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22. La catapulta

La definición de catapulta es cuando alguien pone sus manos detrás de su cabeza, con los codos abiertos. También pueden estar reclinados en una silla con las piernas extendidas hacia adelante.

Catapulta para sentirte seguro y en control. Si usted es el jefe o gerente, ¡esto puede resultarle natural! Sin embargo, si estás rodeado de superiores, catapultarte es probablemente lo último que te resultará natural. Eso es porque esta pose te hace físicamente grande y generalmente está reservada solo para personas de alto estatus.

Scarlett Johanson vistiendo la pose de Superwoman

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23. Postura de supermujer

La pose de supermujer es cuando tienes los pies bien separados, los puños en las caderas y te paras erguido y erguido, como si estuvieras listo para conquistar el mundo. Lo uso mucho antes de subir al escenario, como en mi TED Talk:

Advertencia: Tenga cuidado de abusar de este. Depender demasiado de esta postura puede enfatizar demasiado su poder y causar efectos negativos, similares a los pasos excesivos. Usarlo en el momento equivocado puede matar instantáneamente la relación. Por ejemplo, si un empleado triste y afligido confiesa un error que cometió, pero el gerente instantáneamente adopta una pose de Supermujer, esto puede darle demasiado poder al gerente de manera no verbal, lo que hace que parezca un matón desde entonces. ella ya tiene la ventaja.

Nicole Kidman luce muy confiada con su postura relajada y su sonrisa suave

Scarlett Johanson vistiendo la pose de Superwoman



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Cómo dominar en cualquier interacción

Hay momentos en los que quieres ser la mujer más grande y más mala de la sala. Ya sea que esté tratando de mostrar quién es el jefe, tratando de jugar al policía malo en una negociación o incluso una madre tratando de calmar a su hijo agresivo, aquí le mostramos cómo dominar cualquier interacción. 3 .

  1. Coloque una barrera entre usted y los demás, como un escritorio.
  2. Colóquese físicamente más alto. Si tiene tiempo de preparación, asegúrese de que su asiento esté más alto que el de ellos.
  3. Siéntese en una postura relajada y presione con las manos detrás de la cabeza (catapultando).
  4. Ocupar espacio. Coloca tus objetos esparcidos en tu escritorio, extiende tus piernas e invade el espacio de los demás.
  5. Evite sonreír demasiado. Mantenga su rostro neutral en su mayor parte y evite asentir con la cabeza.
  6. Presione sus palmas firmemente hacia abajo sobre la mesa frente a usted para un efecto adicional.
  7. No utilice movimientos rápidos o bruscos. Mantenlo suave. Mantenga los pulgares hacia afuera si tiene las manos en los bolsillos.
  8. Estrechar la mano para que su mano esté arriba durante un apretón de manos.

No recomiendo dominar a menos que sea absolutamente necesario. No es una buena forma de ganar amigos ni impresionar a los demás. Sin embargo, una vez en una luna azul, es posible que se encuentre en un escenario en el que no tenga otra opción.

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Bono 23: La señal más segura n. ° 1

Aquí tienes un bono definitivo. ¿Cómo te ves realmente seguro? ¿Posees una pose de supermujer o un campanario como Kevin O'Leary?

Resulta que lo principal que puedes hacer para lucir y sentirte seguro es ...

El frontal completo.

La postura frontal completa es cuando su cuello, vientre y partes privadas no están bloqueados. 2 . Sus manos están a los lados de su cuerpo o detrás de su espalda y tiene una postura abierta y relajada.

El gesto frontal completo lo utiliza la persona más segura de la sala, que no tiene que enfatizar demasiado sus gestos. Las mujeres que pueden sentirse relajadas son probablemente las más seguras. El gesto frontal completo puede incluso indicar una persona tímida que domina su propio lenguaje corporal.

Nicole Kidman luce muy confiada con su postura relajada y su sonrisa suave.




En general, debes asegurarte de que tu lenguaje corporal esté alineado con tus palabras. Si le está diciendo a la gente que tiene confianza, demuestre confianza. El lenguaje corporal puede darte una ventaja no verbal en tus interacciones, así que asegúrate de consultar el resto de nuestros artículos en nuestra Guía de lenguaje corporal.

Fuentes:

1 Goman, C. K. (2011). El lenguaje silencioso de los líderes: cómo el lenguaje corporal puede ayudar o dañar la forma en que lidera. San Francisco, CA: Jossey-Bass. 2 Driver, J. y van Aalst, M (2011): Dices más de lo que piensas: el plan de 7 días para usar el nuevo lenguaje corporal para obtener lo que quieres. Nueva York 3 Knapp, M. L. y Hall, J. A. (2014). La comunicación no verbal en la interacción humana. Boston: Aprendizaje de Wadsworth Cengage. 4 Morris, D. (2012). Observación de personas: La guía de Desmond Morris para el lenguaje corporal. Londres: Vintage Digital. 5 Bowden, M. (2010). Lenguaje corporal ganador: controle la conversación, llame la atención y transmita el mensaje correcto, sin decir una palabra. Nueva York: McGraw-Hill.

Nota al margen: En la medida de lo posible, intentamos utilizar la investigación académica o la opinión de expertos para esta guía maestra del lenguaje corporal. De vez en cuando, cuando no pudimos encontrar la investigación, incluimos anécdotas que son útiles. A medida que surjan más investigaciones sobre el comportamiento no verbal, ¡nos aseguraremos de agregarlo!

Este artículo es parte de nuestra guía de lenguaje corporal. Haga clic aquí para obtener más información.
  1. Lectura del lenguaje corporal 101
  2. Lenguaje corporal en el trabajo
  3. Lenguaje corporal de las emociones
  4. Oportunidades ocultas
  5. Lenguaje corporal para la compenetración
  6. Comportamiento de la cabeza
  7. Leer el torso
  8. Lenguaje corporal inferior
  9. Lenguaje corporal coqueteando