30 días para mejorar las relaciones

Fortalece tus relaciones. Siéntete más conectado. Vincular profundamente.

Tabla de contenido

  1. Paso # 1: tu círculo interior
  2. Paso 2: tu círculo exterior
  3. Paso # 3: sus metas de relación
  4. Paso # 4: Dedique 30 días a la gestión de relaciones
    1. ¿Está buscando nuestro Planificador de relaciones?

Si está buscando formas de mejorar su relación, debe potenciar sus habilidades de gestión de relaciones.

En el siguiente video, repaso exactamente lo que estoy haciendo en este momento y lo que usted puede hacer y hacerlo también. #permanecer en casa #conmigo



Recomiendo encarecidamente tomarse un tiempo para organizar y mejorar sistemáticamente sus relaciones. Abra una nueva hoja de cálculo y póngale un título como gestión de relaciones o inicie un diario de relaciones para tomar notas.

Paso # 1: tu círculo interior

El primer paso para la gestión de relaciones es clasificar sus relaciones en diferentes categorías. Comience con su círculo íntimo. Responde las siguientes preguntas:

  • ¿A quién ves más?
  • ¿Quién te conoce mejor?
  • ¿En quién confías profundamente?

Agregue a estas personas a una hoja de cálculo o una lista llamada círculo interno. Creo que cada persona debería tener un objetivo. Este es un objetivo para su relación con ellos.

Metas : Piense en dónde le gustaría que pudiera estar su relación con esta persona. Si su relación ya es excelente, ¡entonces su deseo podría ser mantener la bondad!

Acción: Creo que todas las relaciones deben ser avivadas y mantenidas. La clave para la gestión de relaciones es saber qué hacer con cada persona para alcanzar sus objetivos. Piense en una acción que podría tomar para avivar a la persona en su vida y escríbala junto a su nombre.

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Paso 2: tu círculo exterior

A continuación, piense en las personas de su vida a las que ve con regularidad. La clave para la gestión de relaciones es tener un propósito y ser proactivo con las personas en su vida.

¿Quién afecta tu productividad?

¿Quién afecta tu felicidad?

¿De quién te gustaría estar más cerca?

Escriba quién se le viene a la mente con estas indicaciones.

Metas : Piensa en una meta para esta persona. ¿Quieres estar más cerca de ellos? ¿Llegar a conocerlos mejor? ¡Escribe una meta!

Acción: Ahora, proponga un paso de acción para cada persona, incluso algo pequeño, como enviar un mensaje de texto o responder a un correo electrónico. Aquí hay algunas ideas más para administrar activamente sus relaciones:

  • Descubra el de su socio lenguaje de amor .
  • Hacer 36 preguntas profundas durante 36 días con alguien que te importa.
  • Revisa fotos antiguas y envía una a un viejo amigo.
  • Prueba un nuevo restaurante con un nuevo amigo.
  • Inicie o únase a un club de lectura; considere leer Captivate<3.
  • Actualice todos sus contactos en LinkedIn (y 15 otras cosas para probar también).
  • Averigua tu estilo de apego .

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Paso # 3: sus metas de relación

¡Este es el paso que la mayoría de la gente olvida! ¿Cuáles son las metas de su relación? ¿A quién quieres tener en tu vida? ¿A quién le gustaría poder agregar a su círculo exterior?

Pueden ser personas específicas O tipos de personas. Como:

  • un modelo a seguir
  • un mentor
  • un alma gemela insatisfecha
  • un grupo de amigos
  • un compañero de senderismo
  • un compañero de actividad

¡Cuando lo escriba, es más probable que suceda!

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Paso # 4: Dedique 30 días a la gestión de relaciones

Ahora todo lo que queda es actuar. A menudo tenemos deseos sobre nuestras relaciones, pero nos olvidamos de convertir esos deseos en acción.

Pruebe esta actividad y elija un paso de acción para realizar todos los días durante 30 días.

Tus relaciones cambiarán para mejor.

¡Lo tienes!

Vanessa

¿Está buscando nuestro Planificador de relaciones?

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