Hablo mucho en este sitio web sobre todas las cosas que debe hacer para ser más memorable, carismático e influyente .
Escribo sobre cómo comenzar, aprender y comenzar nuevos hábitos y comportamientos. Algunos de mis favoritos:
Pero en esta publicación, quiero escribir sobre lo que todos debemos DEJAR de hacer para ser mejores con las personas; los malos hábitos, comportamientos y acciones que debemos reducir si queremos construir una conexión.
He sido 100% culpable de todos los elementos de esta lista en algún momento. De hecho, hice esta lista a partir de mi propio archivo de comportamiento. Soy un fanático de la ciencia con un alto nivel de neuroticismo y me encanta llevar registros, listas y directorios de cualquier tipo. Mi archivo de comportamiento es una lista de comportamientos que probé, intenté, adopté y fallé para poder aprender de mis errores anteriores.
Estos son los comportamientos que todos debemos detener. Twittea tu comportamiento culpable ¡así que no me siento como si fuera el único!
Tu eres digno. Usted es maravilloso. Usted es fantástico. Y en el fondo, ¡lo sabes! Deja de buscar la validación de otras personas.
Las disculpas son importantes. Y siempre debes disculparte por lo que has hecho, pero nunca debes disculparte por quién eres. No se disculpe por compartir su opinión. No te disculpes por ser auténtico. Y ciertamente no te disculpes por ser tú mismo. Solía decir, lo siento, amo la ciencia antes de compartir un estudio científico relevante. Alguien me llamó una vez y me dijo algo como: No te disculpes por amar la ciencia, ¡sé el dueño! Ella tenía razón. Ahora es tu turno.
Es una historia divertida, ¡pero aquí hay una más divertida! Es una gran idea, pero aquí hay una mejor. ¡Eres inteligente, yo soy más inteligente! Una mejora es cuando tomas la idea de alguien y le dices cómo lo hiciste mejor, más inteligente o por más tiempo que ellos.
Casi llamo a este, Deja de mentir, pero creo que la exageración es un comportamiento más acertado para la mayoría de la gente. Exagerar inofensivamente por el bien de una buena historia no es de lo que estoy hablando aquí. Estoy hablando de provocar chismes, preocupar a la gente o crear drama .
Sé que esto puede no ser importante, pero ... no estoy seguro de si es correcto, pero ... ¿Cuántas veces has estado en una reunión o en un salón de clases y alguien levanta la mano para responder, pero pasa los primeros 10 segundos precalificando su respuesta? Esto sucede cuando estamos nerviosos de que lo que sea que vayamos a decir no sea lo suficientemente bueno.
Si tienes que decir un precalificador, no digas nada en absoluto. Si está tan nervioso que no puede apropiarse de su respuesta, entonces tal vez no esté lista para ser compartida.
Si crees que eso es malo, ¡espera a escuchar lo que me pasó! ¿Alguna vez ha compartido alguna mala noticia o dificultad con alguien y luego se abalanza con su propia historia aún peor? One-down es la otra cara de one-up y apesta! Si alguien tuvo un día difícil, déjelo pasar y muéstrele empatía.
No necesitas fingir ser alguien que no eres. Pregúntese si alguna vez finge ser algo que no es. ¿Es alrededor de ciertas personas? ¿Qué lugares te hacen sentir menos? Descubra por qué no siente que es suficiente. Deshazte de los desencadenantes. Deja de ir a los lugares que te hacen sentir que tienes que fingir. Decide ser dueño de quién eres.
¿Por qué nos involucramos en estos comportamientos? Todo se reduce a la autoestima. Cuando sentimos que no somos dignos de amor, atención y conexión, nos superamos para demostrarnos a nosotros mismos, pretendemos ser algo que no somos o buscamos cumplidos. Estoy aqui para decirte que eres digno, solo tienes que averiguar por qué . Entonces, este es mi desafío para ti:
Escriba las 3 cosas de las que está más orgulloso.
Pueden ser habilidades, atributos, eventos pasados o cosas de su vida. Las cualidades, los éxitos y las cosas en tu vida de las que estás más orgulloso son las que obtienen tu valor interior. Mire esta lista y sea dueño de ella. ¡Listo, ya!