El entrenamiento para el día de espalda de Arnold Schwarzenegger para personas de 72 años te avergonzará

Él estará de vuelta. Y qué espalda es para un fisicoculturista retirado de 72 años. A principios de esta semana, Arnold Schwarzenegger le mostró al mundo que todavía tiene lo que se necesita para igualar a los que tienen la mitad de su edad en el gimnasio.



El actor usó Instagram con un video de sí mismo haciendo flexiones laterales tres días después de que un joven lo pateara con mosca en la espalda durante una gira en Sudáfrica en mayo de este año. Ha habido rumores de que el niño que lo pateó se rompió ambas piernas y todavía está en coma, pero estamos divagando.

Testimonio de las décadas de sólido entrenamiento de Arnie en el gimnasio, el hombre de 72 años logró completar 12 jalones laterales con el peso máximo que puedes ver en el video a continuación.



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#TBT para revisar mi espalda 3 días después de que ese tipo me pateó.

Una publicación compartida por Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) el 15 de agosto de 2019 a las 2:51 p. m. PDT

Más que otro video promocional de Arnie, es una prueba de que los hombres aún pueden hacer ejercicio hasta bien entrada la vejez con la preparación adecuada para el entrenamiento y el cuidado personal. ¿La excusa común de que eres demasiado viejo y un hombre de familia? Eso no se registra del todo teniendo en cuenta que Arnie tiene cinco hijos propios.



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Una publicación compartida por Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) el 16 de marzo de 2019 a las 2:42 p. m. PDT

Como prueba adicional, aquí está Arnie trabajando en sus bíceps en una publicación de Instagram de principios de año. ¿Todavía necesitas más consejos sobre cómo bombear hierro del gran hombre? Aquí está explicando cómo hacer repeticiones adecuadas.

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Una publicación compartida por Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) el 20 de abril de 2016 a las 4:41 p. m. PDT



Has sido advertido por el mismísimo Terminator, ahora ponte en marcha.