2021
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Cómo ser más auténtico siendo usted mismo: 3 sencillos pasos

Solo sé tu mismo. No finjas ser algo que no eres. Ser genuino. Intenta ser más auténtico. Pero, realmente amigos. ¿Qué significa realmente la autenticidad? ¿Soy el único que lucha con esta pregunta? ¿Soy el único que tiene una pequeña crisis de autenticidad cada vez que alguien me dice que 'sea yo mismo'? Continúe leyendo 'Cómo ser más auténtico siendo usted mismo: 3 sencillos pasos'

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7 malos hábitos que debes dejar de hacer

Quiero escribir sobre lo que todos debemos DEJAR de hacer para ser mejores con la gente; los malos hábitos, comportamientos y acciones que debemos reducir para construir una conexión.

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Aprenda a ser más agradecido con un simple truco

A veces, la gratitud es un poco como comer nuestras verduras. Aquí hay una manera súper fácil de estar más agradecido todos los días.

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Depresión de cumpleaños: por qué los cumpleaños son tan difíciles

¿Se acerca tu cumpleaños? ¿Tiene la tristeza del cumpleaños o la depresión del cumpleaños? Quiero contarte por qué los cumpleaños son tan difíciles y algunos consejos sobre cómo lidiar.

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Abrazos: los sorprendentes beneficios (y la ciencia) del tacto

Abrazar, y el toque humano detrás de él es uno de los sentimientos más poderosos del planeta. Exploremos los beneficios y la ciencia detrás de los abrazos.

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La lista definitiva de emociones y cómo controlar tus emociones

¿Podrías hacer una lista de todas las emociones que sientes en un día? Las emociones juegan un papel fascinante en la forma en que trabajamos como seres humanos. En esta guía de emociones te daré una lista de las emociones más comunes y consejos sobre cómo controlar tus emociones. ¿Qué son las emociones? Una emoción es un Continuar leyendo 'La lista definitiva de emociones y cómo controlar tus emociones'

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Los 30 mejores juegos para jugar con todo tipo de amigos

La gente siempre me pregunta cuáles son los mejores juegos de mesa para adultos, niños, nuevos amigos y viejos amigos. Aquí están los mejores juegos de mesa para crear vínculos.

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Sea feliz en el trabajo: 10 formas respaldadas por la ciencia en que puede ser más feliz

¿Sabes cómo ser feliz en el trabajo? Ser más feliz en el trabajo es una necesidad. Los investigadores han identificado diez formas en las que puedes ser más feliz en el trabajo.

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Cómo organizar una noche de juegos

Esto es lo que puede hacer para que una noche con amigos sea memorable y cómo organizar la noche de juegos perfecta.

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5 formas comprobadas de cultivar su compasión (¡respaldado por la ciencia!)

¿Quieres saber cómo ser compasivo? Vea cómo estos cinco consejos basados ​​en la ciencia pueden aumentar su empatía y compasión por los demás.

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Cómo ser feliz: 15 formas respaldadas por la ciencia de ser más feliz hoy

¿Cómo puedes ser más feliz ahora mismo? No es tan fácil como parece. Aquí hay 10 consejos respaldados por la ciencia para ayudarlo a comenzar a aumentar su felicidad hoy mismo.

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Almuerzo de risa: 10 videos para hacerte reír

Tomé la resolución de ver solo videos que produzcan risas durante el almuerzo. ¡Tengo una lista de reproducción de videos cortos para ver todos los días y los tengo aquí para ti!

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¿Todo solo? Aquí hay 10 consejos para lidiar con su soledad y depresión

Saber cómo lidiar con la soledad es una de las partes más difíciles del ser humano. Pero tú no estás solo. Este es el artículo que desearía tener cuando estaba solo.

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Cómo amarte a ti mismo de 17 maneras (incluso si no sabes cómo)

¿Sabías que hay 4 componentes que componen el amor propio? En esta guía, te mostraré cómo amarte a ti mismo al máximo.

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120 afirmaciones diarias positivas para la felicidad (¡con ciencia!)

PUEDES cambiar tu vida ahora mismo. Las afirmaciones positivas diarias han sido una bendición para mí, ¡mis 120 mejores te darán un impulso positivo!

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Autoestima: 20 ideas para desarrollar la autoestima

¿Quieres saber cómo desarrollar la autoestima? Aquí está su desafío: A continuación se muestra una lista de 20 ideas; ¡elegir uno de ellos te intriga o hace latir tu corazón!

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40 cosas productivas (y divertidas) para hacer cuando estás aburrido

¡Estar aburrido no significa perder el tiempo! ¡La ciencia dice que el aburrimiento alimenta la creatividad! Aquí hay 40 cosas divertidas que puede hacer cuando está aburrido.

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Cómo organizar una fiesta increíble en 10 pasos (con ejemplos)

Aprendí que hay ciertos elementos esenciales que hacen que ciertas noches sean especiales, mágicas y extremadamente memorables. Aquí le mostramos cómo organizar una fiesta increíble.

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Positividad tóxica: por qué las vibraciones positivas te están arruinando

¡Animar! ¿¡Cuantas veces has escuchado eso!? Esto se llama positividad tóxica y es un problema real. He aquí cómo superarlo.

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Regalos únicos y divertidos para todos en tu lista

En Science of People somos alérgicos a lo aburrido. Echa un vistazo a nuestros objetos raros, locos y divertidos favoritos y a nuestros regalos únicos en esta tienda anti-aburrida.