Cómo hacer amigos como adulto en 5 pasos fáciles de usar

Tabla de contenido

  1. La ciencia de hacer amigos en la edad adulta
  2. Paso # 1: Cortejo
  3. Paso # 2: coquetear
  4. Paso # 3: Cortejo
  5. Paso # 4: Citas
    1. Paso # 5: Amor

Alcancé mi pico social a los cinco años. El jardín de infancia fue una bomba, déjame decirte.

Me contrataron dos veces para las fechas de juego. Con frecuencia tuve tres, sí TRES fiestas de cumpleaños en el mismo fin de semana. Durante el almuerzo, tenía un sistema para pasar el rato con todos mis amigos. Me comería mi sándwich en la mesa azul, comería mis zanahorias en la mesa verde y comería postre con la mesa roja (donde estaba el mejor intercambio).

En el recreo, era una agonía tratar de decidir si debería jugar a la mancha, hacer las barras o intercambiar calcomanías en el gran roble en la esquina del patio de recreo, a menudo jadeando mientras trataba de hacer las tres cosas. Cuando sonaba la campana del final de la escuela, saltaba a lo largo de la fila de madres que esperaban en sus autos estacionados y chocaba los cinco con todos mis amigos mientras se alejaban. A veces lloré antes de tener que irme durante las vacaciones escolares.



Y luego ... secundaria. Fue cuesta abajo desde allí.

¿Por qué es tan difícil hacer amigos en la edad adulta? ¿Soy el único que lucha con esto? Quiero enseñarte cómo hacer amigos cuando seas adulto.

Estaba esperando para abordar un avión en un aeropuerto el otro día y escuché a dos niños pequeños tener esta increíble interacción:

Hola, me gustan los camiones.

También me gustan los camiones. Este es mi dinosaurio.

¡Frio! ¿Puedo ser tu amigo?

¡Sí! Juguemos con dinosaurios en camiones.

Me gustaría poder acercarme a alguien agradable, decirle algo que me gustó y luego pedirle que sea mi amigo. ¡Si solo fuera así de facil! Por alguna razón, convertirse en amigos adultos se vuelve mucho más complicado. Este es el por qué:

  • Conocemos a menos gente nueva. Ya no tenemos clases nuevas cada semestre como lo hacíamos en la universidad, un número infinito de clubes de secundaria o campamentos deportivos o de verano a los que asistir.
  • Nuestras prioridades han cambiado. De niños, la prioridad número uno es la diversión. Quieres jugar. Tiene recreo, vacaciones escolares, citas para jugar después de la escuela y campamento. Como adultos, trabajamos, tenemos responsabilidades familiares y tenemos que pagar las facturas. A menudo, el juego, la diversión y la relajación pasan a un segundo plano.
  • Somos demasiado geniales. Seamos honestos, pedirle a alguien que sea tu amigo suena poco convincente. ¿Por qué? ¡Porque es aterrador! Podrían decir que no. Entonces, actuamos como si estuviéramos demasiado ocupados para los amigos, como si fuéramos demasiado mayores para las citas de juego, como si no necesitáramos a nadie de todos modos.

También da miedo.

  • Tenemos miedo de ser rechazados para que no nos expongamos.
  • Nos preocupa que alguien podría ser secretamente tóxico , así que nos detenemos.
  • Nos preocupa que se aprovechen de ellos, así que nos alejamos.

Pero aquí está la cuestión. Los amigos importan. El dinero vendrá y se irá, y el éxito profesional se desvanecerá en los años posteriores, pero los amigos solo te hacen más rico. Yo creo eso encontrar, construir y mantener amistades satisfactorias es una de las cosas más importantes que hacemos en nuestra vida. Sé que es duro. Pero tengo una gran idea. Quiero darte un enfoque diferente para hacer amigos:

La amistad es el nuevo romance.

Me siento increíblemente bendecido de haber encontrado el grupo de amigos más increíble después de muchos, muchos años de búsqueda incómoda. Les encanta vestirse con disfraces locos, están dispuestos a participar en mis experimentos científicos (por lo general) y tolerar mis travesuras extrañas (como pedir que me vendarán los ojos y ver si puedo reconocer a cada uno de ellos por su olor).

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Intentamos jugar al fútbol juntos:



Fútbol

(Hemos ganado solo un juego hasta ahora. #Winnersatheart)



Tenemos fiestas temáticas raras:

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(Vístete como tu herencia)



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(Vístete de blanco y haz un picnic espontáneo)



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(Fiesta de Navidad de Toga ... ¡¿Por qué no ?!)



Tenemos aventuras:

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(Mi esposo me complació al tomar el único kayak para 2 personas)



Mirando hacia atrás, me di cuenta de que habíamos pasado por una especie de proceso de cortejo. (Se van a burlar de mí sin piedad por escribir este post, estoy seguro). Me hizo comenzar a investigar el proceso de hacer amigos. Tuve la suerte de hablar con lectores de todo el mundo que han encontrado a sus mejores amigos. A excepción de los pocos afortunados que tenían amigos desde la infancia, aquellos que habían encontrado amigos adultos tuvieron experiencias notablemente similares a las mías. Primero tenían que salir con sus amigos.

Entonces, quiero que cortejes a tus compañeros. Coquetea con tus amigos. Sal con tus compañeros. Quiero que pienses en hacer amigos como las citas, pero sin angustias.

Buscamos almas gemelas , ¿por qué no mejores amigos?

Está totalmente bien hacer una resolución de año nuevo sobre encontrar a tu alma gemela y gastar tiempo y dinero en citas para cortejar a la pareja romántica perfecta, pero por alguna razón es extraño decir que tu objetivo es encontrar un mejor amigo.

Cambiemos eso. En esta publicación, quiero mostrarte cómo puedes buscar a tu mejor amigo. Sea lo que sea que esto signifique para usted: construya su sistema de amigos, perfeccione a sus amigos, conozca a sus compañeros:

  • Cómo encontrar el tipo adecuado de amigos
  • Cómo pasar de un conocido a un confidente
  • Cómo construir amistades sólidas

Advertencia:

Sé que se siente un poco extraño hablar de la ciencia de hacer amigos, dividir la amistad en pasos. Pero, desafortunadamente, el arte de construir amistades a menudo se pierde en la niñez. Creo que las amistades son importantes y vale la pena el esfuerzo. Entonces, he dividido el proceso en pasos para que podamos volver a aprender esta habilidad esencial.

La ciencia de hacer amigos en la edad adulta

Siga la siguiente lista de pasos, tal como lo haría con una nueva fecha. Vas a cortejar a tus nuevos amigos.

Elige tu propia aventura de amistad:

  • Si quieres hacer un grupo de amigos totalmente nuevo, empezar con Step #1 .
  • Si tienes a alguien en tu vida que crees que sería un buen amigo, pero no estás seguro, salte al paso # 2 .
  • Si tienes a alguien en tu vida con quien te gustaría acercarte, pero no estás seguro de cómo, salte al paso # 3 .
  • Si quieres hacerlo oficial con un amigo tienes , vaya al Paso # 4 .
cómo hacer amigos

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Paso # 1: Cortejo

Supongamos que estás recién soltero y estás listo para mezclarte. ¿Qué es lo primero que haces? La mayoría de la gente piensa en el tipo de persona que quiere conocer. Si eres mujer, probablemente hiciste una lista. ¿Algo como esto quizás?

  • ingenioso
  • al aire libre
  • inteligente
  • trabajo estable
  • orientado a la familia

Luego miras la lista y piensas dónde podrías encontrar a este tipo de persona. O te unes al sitio web de citas en línea más relevante o te unes a un grupo o clase local para encontrar este tipo de persona. Una lista como esta también lo hace más sintonizado para detectar a esta persona cuando la ve.

Si sabe a quién busca, le resultará más fácil encontrarlo.

Siga las siguientes indicaciones:

  • ¿Con qué tipo de persona te encanta pasar el rato?
  • ¿Qué hizo que una amistad de la infancia fuera tan especial?
  • ¿Qué tipo de persona encaja bien con tu personalidad?
  • ¿Qué actividades te encantarían? tener un socio para?

Mire la lista de arriba y vea si alguien que ya conoce se le viene a la cabeza. Incluso podría ser un pariente lejano o un amigo de un amigo o el cónyuge de un colega. Si nadie aparece en tu cabeza, está bien. Estás empezando desde cero. Haz una lista de lugares, grupos, clubes, clases y redes sociales donde podrías encontrarte con el tipo de persona de arriba:

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Paso # 2: coquetear

Este es el paso más importante para hacer amistades adultas. Flirteador. Los adultos cometen dos errores que los arruinan a todos cuando se trata de hacer amigos:

  • Van demasiado rápido. Al igual que en una relación romántica, si vas demasiado rápido en una amistad, podrías terminar siendo amigo del tipo de persona equivocado. De repente descubres algo que no te gusta. Se vuelven pegajosos, te alejas, incomodidad por todas partes.
  • Nunca preguntan. Esto es como estar enamorado de alguien, pero nunca invitarlo a salir. Muchos adultos piensan o esperan que alguien pueda ser un buen amigo, pero nunca lo persiguen porque tienen miedo al rechazo, no están seguros de cómo hacerlo o se han convencido de que no tienen suficiente tiempo.

Coquetear ayuda con ambos. Coquetear es cómo probar las aguas, cómo conocer a alguien para ver si hay química y cómo evitar el rechazo. Ya sea que ya tengas a alguien en mente o que vayas a algunos eventos y conozcas gente nueva, aquí tienes tres formas en las que puedes coquetear con la amistad:

  1. Divertido se burlan de: Los amigos son para divertirse, jugar y relajarse. Una de las formas más fáciles de ver la compatibilidad de amistades es ver si te gustan las mismas cosas. Al igual que en una cita, desea flotar las cosas que disfruta y ver si también lo hacen. Puedes mencionar un concierto al que fuiste el mes pasado. Pregúnteles qué están haciendo este fin de semana. Habla sobre tu equipo deportivo favorito. Traiga un nuevo deporte / clase / libro en el que haya querido sumergirse y vea lo que dicen.
  2. # 2 Valor tease : Además de ser un compañero de actividades, los mejores amigos también necesitan brindar apoyo emocional. Esto es a menudo donde los amigos y los mejores amigos se dividen. A medida que conozca a alguien, querrá saber si tiene los mismos valores que usted. Por ejemplo, tuve un gran amigo que pensó que era extravagante gastar dinero en viajes. Le encantaba estar en casa y no veía el sentido de ir a otro lado. Nos llevamos bien en casi todas las demás dimensiones, pero ME ENCANTA viajar. Lo hago todo el tiempo por trabajo y placer. Cada vez que se acercaba un viaje (siempre) nos metíamos en la misma discusión al respecto. Al final, nos volvió locos a los dos por el otro. Esto suena pequeño y tonto, pero es importante en términos de que tienes que respetar a tus amigos, sus opiniones y sus decisiones, incluso si no son las mismas que las tuyas. No es necesario que tengas los mismos valores, pero debes ser capaz de comprender el punto de vista de tu amigo y respetarlo por él.
  3. # 3 sentimiento : Lo más importante es que, mientras interactúas con un amigo potencial, aprovecha cómo te hace sentir. ¿Te ríes con ellos? ¿Te hacen sentir emocionado? ¿Intrigado? ¿Comprometido? Quieres gente que te haga sentir bien . Y, por supuesto, tiene que ir en ambos sentidos. Eso se llama cortejar ...

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Paso # 3: Cortejo

En este punto, tienes a alguien (o algunas personas) en tu vida que crees que podría ser un gran amigo. Quieres perseguirlos, ir a algunas citas, pasar más tiempo juntos. ¿Cómo? Aquí tomamos prestado un dicho de las bodas. En los Estados Unidos, la mayoría de las novias usan cuatro artículos únicos el día de su boda por suerte (o simplemente por diversión). Algo antiguo, como un anillo antiguo; algo nuevo, como un vestido de novia nuevo; algo prestado, como el velo de su madre; y algo azul, como una liga azul. Encuentro que esta es una manera fácil de pensar en diferentes tipos de cortejo. Aquí hay cuatro formas sencillas de invitar a salir a alguien:

  • Algo viejo: ¿Tienes un viejo favorito? ¿Película favorita? ¿Restaurante favorito? ¿Lugar de baile favorito? Esta es una excelente manera de tener una excusa para pasar el rato. Por ejemplo, recientemente estaba hablando con un nuevo amigo potencial sobre mi favorito (y el único, en mi opinión) restaurante mexicano genuino en Portland. ¡Oh, vaya! Me encanta la comida mexicana, dijo. Bingo: broma divertida. Entonces fue fácil decir: Genial. Estaba planeando ir el viernes. ¿Estás libre?
  • Algo nuevo: Me hice amiga de mi amiga Stephanie porque las dos nos moríamos por probar algo nuevo: clases de baile. Ambos estábamos lamentándonos de lo horrible que era el gimnasio cuando ella dijo que había oído hablar de una genial clase de baile de Bollywood. Entonces fue fácil para mí preguntarle si quería un cómplice para probarlo. También hemos probado una clase de cardio con batería y una noche de cocina alrededor del mundo. Ella es asombrosa. ¿Quieres probar algo nuevo? Sáquelo a colación y vea si están interesados ​​en unirse. Esto es tanto una burla divertida como un cortejo.
  • Algo prestado: Los amigos nos prestan ideas, libros, ropa, maletas y tiempo. Esta es otra excelente manera de sentir una nueva amistad. ¿Tienes un libro que te encanta? Ofrezca prestárselo. Mi amiga Samantha llevaba el chal más hermoso, ¡se veía tan cálido y difuso! Se lo llevé y ella me dijo con tanta amabilidad: Debes pedirlo prestado. ¡Tengo dos! También puede tomar prestadas ideas. Si sabe algo que pueda ayudar a otra persona, ofrézcase a enseñarle. ¿Eres un genio de los currículums? Ofrezca editarlo para su nuevo amigo. ¿Eres un gran cocinero? Tenga un día de cocina con un nuevo amigo si está tratando de aprender a moverse en la cocina. Comencé un club de cocina española + vegetariana exactamente de esta manera. Siete de nosotros nos reunimos porque todos estábamos tratando de practicar nuestro español de la escuela secundaria y aprender a cocinar más vegetariano. Es fácil hacer amigos con una bandeja humeante de tamales caseros.
  • Algo azul: No me refiero al azul real, me refiero al azul triste. Todos pasamos por momentos difíciles. Puede que seas tú, puede que seas tu nuevo amigo. Quieres amigos con mal tiempo y con buen tiempo, aquellos que te acompañen en los buenos y malos momentos. Al comienzo del proceso de cortejo, es importante ser honesto. Si está pasando por algo, menciónelo y vea cómo pueden ayudarlo. Esta es una excelente manera de conocer la profundidad de su amistad potencial. Nunca olvidaré un momento con mi amigo Lacy al comienzo de nuestra amistad. Hablando de bodas, me estaba asustando momentáneamente mi vestido de novia. Estaba seguro de que había elegido el incorrecto (escuché que esto es normal). De todos modos, llamé a Lacy a la mitad del día y le pregunté si estaría dispuesta a venir conmigo mientras me probaba mi vestido de novia por última vez. Se tomó la tarde del día de trabajo libre, cruzó la ciudad conmigo y se sentó conmigo, brindándome un apoyo increíble cuando le hice examinarlo desde todos los ángulos. Sí, fue el correcto. Sí, no podría haberlo hecho sin ella. Sí, hoy es mi mejor amiga.

Pruebe uno o todos estos con un amigo potencial para obtener una fecha en el calendario y ver si podría ser una buena opción.

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Paso # 4: Citas

Ahora viene la parte seria. Tienes a alguien que te gusta y poco a poco lo has estado cortejando. Habéis estado haciendo algunas cosas juntos aquí y allá, y sientes que tienen un potencial mejor (lo siento, no pude evitarlo). ¿Ahora que? Es hora de ver si la relación se mantiene. Lo más importante es saber si son buenos el uno para el otro.

Durante las próximas semanas, siga más de los pasos de cortejo y hágase estas tres preguntas esenciales:

  • ¿Podría estar encerrado en un ascensor con esta persona?
  • ¿Están realmente felices por ti cuando te pasa algo bueno ?
  • ¿Realmente desea lo mejor para ellos, incluso si no es conveniente para usted?

Relaciones tóxicas suceden cuando secretamente tenemos malos deseos para alguien o ellos los tienen para nosotros. Esto sucede mucho con los amigos enemigos o amigos que en realidad no te apoyan de todo corazón. Se ponen celosos, se vuelven juiciosos, se vuelven controladores.

Es extremadamente importante estar atento a este tipo de indicadores tóxicos desde el principio. Al igual que en una relación, las llamadas banderas rojas rara vez tienden a desaparecer. Sin embargo, a diferencia de una relación, no es necesario que te cases con esta persona, así que:

Pueden ser diferentes, pero deben amarse por sus diferencias.

Paso # 5: Amor

¡Felicidades! Estás enamorado<3. This is the most amazing, fulfilling, mushy-gushy, part of friendships. (Yes, that’s a good thing.) I think this is the part of the friendship where investment really pays off. What do I mean by investment? Emotional investment, time investment, energy investment. Even the best romantic relationships require tune-ups and energy. And this isn’t bad or hard. I think it is beautiful. Yes, I am getting mushy-gushy. Here’s how you keep your friendships running on high:

  • Pestañas: Cuando tu amigo se preocupa por algo, tú te preocupas por él por poder. Sepa lo que está pasando en la vida de su amigo. ¿Tienen un gran proyecto de trabajo? ¿Un padre enfermo? ¿Una semana ocupada? Comprueba. Una de las mejores sensaciones del mundo es que un amigo compruebe algo que es importante para ti y no para él, porque sabes que lo hace únicamente para brindar apoyo. Mi amiga Ana-Lauren siempre me envía un mensaje de texto cuando llego a casa de mis viajes. Mi amigo Stephen siempre me envía mensajes de texto después de hablar de eventos. (¡¿Cómo se acuerda siempre ?!) Y mi amiga Lacy tiene un sexto sentido para cuando estoy estresada. (Ella tiene cámaras ocultas en mi mente, lo juro). Intento hacer lo mismo con las cosas que importan en sus vidas. Y es un placer, porque su éxito también es mi éxito.
  • Deseos: ¿Qué desea tu amigo? ¿Cuáles son sus metas y sueños? Me encanta preguntarles a mis amigos sobre sus propósitos de año nuevo y sus deseos de cumpleaños. Por supuesto que quiero ayudar, pero también quiero brindar apoyo emocional y rendir cuentas. También se siente tan bien saber que hay alguien en tu equipo. Los amigos son sus compañeros de equipo y sus seguidores de por vida.
  • Crecimiento: A veces los amigos tienen que darte noticias difíciles, llamarte por tus tonterías y desafiarte a ser mejor. Me encanta y lo odio cuando mis amigos hacen esto. Mi amiga Margo es increíble llamándome sobre cosas que necesito cambiar. Ella hace esto con tanto amor, consejos y apoyo, que a veces confundo sus reprimendas con elogios (o tal vez simplemente deseo que sea así). Los verdaderos amigos están dispuestos a decir lo difícil si saben que es correcto. Podemos debatir y discutir sanamente con buenos amigos, y eso nos hace mejores personas juntos .

Las amistades son nuestro mayor activo. No todos tenemos la suerte de tener mejores amigos desde la infancia, pero está bien. Podemos hacer amistades increíbles como adultos; solo se necesita un poco de coraje y un poco de romance.