La psicología de la venganza: por qué es secretamente gratificante

Tabla de contenido

  1. ¿Qué es la venganza?
  2. La ciencia de la venganza
  3. Los efectos a largo plazo de la venganza
  4. Qué hacer con la venganza
  5. Venganza saludable
  6. Un final feliz sin venganza

Un bloguero me estaba robando las ideas.

Y me enfadó muchísimo. Como pisando fuerte, baboso gruñendo, pirata maldiciendo enojado.

Déjame retroceder ... Doy una rebanada de mi corazón y mi pulgar cada vez que escribo para este blog. (No se preocupe, vuelven a crecer bastante rápido). Básicamente, ME ENCANTA escribir para la ciencia de las personas, ¡y estoy muy agradecido por leer!



Busco constantemente ideas, imágenes y temas de artículos en mi vida diaria y tengo páginas y páginas de notas para posibles publicaciones. Paso semanas perfeccionando temas, encontrando investigaciones y creando títulos para asegurarme de que todo lo que publicamos sea extremadamente relevante (¡y por supuesto anti-aburrido!).

Así que estaba más que molesto cuando me di cuenta de que un compañero bloguero estaba robando los temas de nuestro blog. Aproximadamente 2 o 3 semanas después de que publicamos una publicación, veíamos una publicación sorprendentemente similar en su blog, ¡citando la misma investigación y citas!

¡Bah! ¡¡¡¡Me enojó tanto !!! Estaba robando todo nuestro trabajo duro y diluyendo el tema. Mis primeros instintos:

  • Quería hacer llover pedos sobre su marca.
  • Quería disparar flechas a sus artículos.
  • Quería venganza.

Fue un sentimiento tan poderoso que comencé a investigar la psicología de la venganza y descubrí las semillas científicas de este artículo. Antes de hablar sobre cómo lidié con este monstruo de los blogs, esto es lo que encontré sobre la ciencia y la psicología de la retribución.

¿Qué es la venganza?

Venganza (n) : la acción de infligir daño o daño a alguien por una lesión o daño sufrido en sus manos; el deseo de infligir represalias.

Es el jugo de tantos dramas de televisión y sagas de películas, pero ¿debería desempeñar un papel importante en nuestra vida real?

Quiero explorar la ciencia y la psicología oscura, secreta y misteriosa de la venganza. Por mucho que odiemos admitirlo, la venganza es uno de esos sentimientos intensos que le surgen a todo ser humano.

¿Alguna vez le han hecho daño y ha deseado poder castigar al perpetrador? Este deseo está conectado dentro de nosotros. La venganza es una poderosa fuerza interna que debemos tratar de comprender.

& uarr; Tabla de contenido & uarr;

La ciencia de la venganza

Un grupo de investigadores suizos quería saber qué sucede en el cerebro cuando alguien se venga.

  1. Escanearon los cerebros de las personas que acababan de ser perjudicadas durante un juego en el laboratorio.
  2. Luego, los investigadores le dieron al participante agraviado la oportunidad de castigar a la otra persona, y durante un minuto completo mientras la víctima contemplaba la venganza, se registró la actividad en su cerebro.
  3. Inmediatamente, los investigadores notaron una oleada de actividad neuronal en el núcleo caudado. Esta es la parte del cerebro que se sabe que procesa las recompensas.

Idea principal: este estudio encontró que la venganza, en el momento, es bastante gratificante.

Sin embargo, querían saber una cosa más: ¿la venganza sigue siendo gratificante?

& uarr; Tabla de contenido & uarr;

Los efectos a largo plazo de la venganza

A menudo creemos que exigir venganza es una forma de liberación emocional y que recibir represalias nos ayudará a sentirnos mejor. Las películas suelen retratar el acto de venganza como una forma de cerrar el paso después de un error. Pero, de hecho, la venganza tiene el efecto contrario.

Aunque los primeros momentos se sienten gratificantes en el cerebro, los científicos psicológicos han descubierto que, en lugar de apagar la hostilidad, la venganza prolonga lo desagradable de la ofensa original.

En lugar de impartir justicia, la venganza a menudo crea solo un ciclo de represalias.

Un hombre que estudia la venganza, mantiene verdes sus propias heridas, que de otro modo sanarían. -Francis Bacon

& uarr; Tabla de contenido & uarr;

Qué hacer con la venganza

La venganza reabre y agrava tus heridas emocionales. A pesar de que puede sentirse tentado a castigar un mal, termina castigándose a sí mismo porque no puede sanar.

Pero, ¿qué haces si te hacen daño? ¿Cómo puede lidiar con los intensos sentimientos emocionales de retribución? ¿Qué haces si sientes una intensa necesidad de venganza?

Existe una forma saludable de lidiar con estos sentimientos que puede ayudarlo a sanar y darle a su cerebro la misma cantidad de recompensas sin las consecuencias.

& uarr; Tabla de contenido & uarr;

Venganza saludable

¿Estás listo para ello? Este viene del asombroso y prolífico Frank Sinatra. En sus palabras:

La mejor venganza es un gran éxito. -Frank Sinatra

La próxima vez que sienta los zarcillos oscuros de la venganza arrastrándose en su alma, quiero que tome esa intensidad y la ponga en el éxito.

Ponlo hacia tus metas.

Ponlo en apuros para conseguir lo que quieres.

Ponlo hacia el crecimiento.

Haga que el centro de recompensas de su cerebro bombee pensando en lo dulce que se sentirá cuando alcance sus metas. Esto cambia el enfoque hacia usted y su misión y hace que su agresor sea irrelevante, que es exactamente donde debería estar.

& uarr; Tabla de contenido & uarr;

Un final feliz sin venganza

Como habrás adivinado, no llueve pedos en el blog de mi competidor. No disparé flechas a sus artículos. No busqué retribución. Después de leer este estudio, decidí alejarme por completo de lo que estaba haciendo y concentrar toda mi energía en hacer que nuestro blog sea aún mejor.

Su robo de contenido en realidad nos dio una de las mejores ideas que podríamos haber tenido sobre nuestro blog:

Tuvimos que hacer que nuestro contenido fuera imposible de robar.

Cualquiera puede escribir sobre estudios. Cualquiera puede hacer viñetas. Pero no todo el mundo puede compartir historias. No todo el mundo puede realizar una investigación original. No todos pueden tener videos geniales.

Este cazador furtivo me inspiró a subir de nivel en nuestras publicaciones. En lugar de publicar pasos básicos y viñetas, empujé a nuestro equipo a crear gráficos creativos, filmar y editar videos geniales y no publicar artículos hasta que tuviéramos buenos ejemplos de la vida real.

Sí, esto hizo que fuera mucho más difícil para él robar nuestras publicaciones (y ahora solo lo hace ocasionalmente) pero, lo que es más importante, hizo que nuestro blog fuera mejor para nuestros lectores. Empezamos a recibir más acciones, comentarios y me gusta. ¡Hurra!

Así que, aquí vamos:

Gracias por robar nuestro contenido. Nos hiciste trabajar más duro.