Entrenamiento de habilidades sociales para niños: 8 súper pasos para el éxito

Se pueden aprender habilidades sociales. Era un niño muy incómodo y tuve que aprender a hablar, a tener habilidades interpersonales y a socializar. Siga leyendo para conocer la mejor capacitación en habilidades sociales para niños.

Tabla de contenido

  1. Los 8 pilares de las habilidades sociales para niños
  2. Pilar 1: Sea proactivo
  3. Pilar 2: Comience con el fin en mente
  4. Pilar 3: Poner lo primero en primer lugar
  5. Pilar 4: Piense en ganar-ganar
  6. Pilar 5: Primero busque comprender
  7. Pilar 6: Sinergia
  8. Pilar 7: Recompénsese
  9. Pilar 8: Vuélvete indisoluble
  10. 3 actividades de habilidades sociales para niños
    1. Actividad # 1: Juegos de mesa
    2. Actividad # 2: Seguimiento de la dirección
    3. Actividad # 3: Juegos de lenguaje corporal
  11. Cómo los niños desarrollan un comportamiento antisocial
  12. Cómo ayudar a los niños a tener éxito con sus compañeros y otras personas

El veredicto está en: En 20 años mega estudio En cuanto a las habilidades sociales, los niños que tenían más probabilidades de compartir o ayudar en el jardín de infancia se encontraron después de 2 décadas para:

  • tener más probabilidades de obtener una educación superior
  • tener trabajos de tiempo completo

Lo que es más sorprendente es que ...



Los niños que NO desarrollaron buenas habilidades sociales tenían más probabilidades de enfrentar problemas de abuso de sustancias, dificultades con trabajo empleo y problemas con la ley.

¡Ay!

Estoy aqui para ayudar. Si eres un padre con dificultades, trata con niños todo el día o quieres perfeccionar tu futuro habilidades de los padres , ¡no busque más!

Vamos a sumergirnos en esta mega guía para mejorar la habilidades sociales !

Los 8 pilares de las habilidades sociales para niños

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales se definen como la capacidad de un niño para usar habilidades y comportamientos interpersonales que agradan a los demás en las interacciones sociales. Las habilidades sociales son importantes en los niños porque a menudo son un buen indicador del éxito futuro en la edad adulta.

En el libro El líder en mí , Stephen Covey enumera 7 habilidades sociales críticas que los niños deben desarrollar en la vida:

1. Ser proactivo : Estás a cargo

2. Comenzar con el fin en mente: tener un plan

3. Pon primero lo primero: jugar primero, luego trabajar

4. Piense en ganar-ganar: todos pueden ganar

5. Busca primero entender, después ser entendido: escucha antes de hablar

6. Sinergizar: juntos es mejor

7. Recompénsate: el equilibrio se siente mejor

8. Voy a agregar una octava habilidad social esencial: ser indistractable . Esto significa poder concentrarse por completo en la tarea en cuestión, sin divagar sobre el teléfono o el programa más reciente de la televisión.

Me gusta visualizar estas habilidades sociales como un árbol.

Gráfico de un árbol que representa las 8 habilidades sociales

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Pilar 1: Sea proactivo

Una persona proactiva actúa. Son asertivos y hacen que las cosas sucedan en lugar de esperar a que las cosas les sucedan. Los niños proactivos toman el control y consideran cada situación como su propia responsabilidad.

Aquí hay un ejemplo que vi recientemente:

Estaba en el patio de recreo con mi hija y escuché una conversación entre 2 niños. Fue algo como ésto:

Chico A: ¡Me gusta tu camioneta!
Chico B: ¡Me gustas!

Chico A: ¡Tú también me gustas!

Y tuvieron un poco de me gustas en un momento de ida y vuelta.

Esta es una semilla de mostrar asertividad y preferencia. Y es importante porque, con el tiempo, nos abstenemos de mostrar lo que nos gusta por miedo al rechazo.

En cambio, quiero que le enseñe a su hijo a decir:

  • ¿Podemos ser amigos?
  • ¿Podemos pasar el rato?
  • ¿Puedo jugar contigo?

Enséñele a su hijo a ser proactivo al mostrar sus preferencias y también tendrá límites más estrictos a la hora de decir que no.

Paso de acción: ¿Cómo logras que tu hijo sea proactivo? Prueba esto:

La búsqueda del tesoro de compras

¿Alguna vez ha estado comprando con su hijo solo para que se aburra y se vaya a la sección de dulces? ¡Ya no! Replantee un viaje de compras como una búsqueda del tesoro. Pueden hacer esto contigo, con un hermano o por su cuenta, dependiendo de su edad. Con este método, cada viaje aburrido al supermercado se convierte en una búsqueda del tesoro. ¡Prepara una lista de compras y encuentra los artículos! Puede enseñar colores, palabras e ideas. No se trata solo de velocidad; ¡se trata de precisión! Los artículos seleccionados correctamente obtienen otro. Este método de compra ayuda a los niños a planificar y encontrar activamente lo que buscan. También querrá ayudarlos a elegir los elementos que eventualmente estarán en sus comidas: uvas, fresas y sus favoritos.

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Pilar 2: Comience con el fin en mente

Puede aprender a planificar y enseñar a los niños a apreciar un buen plan.

Por ejemplo, si su hijo dice, ¡me gusta mi amigo! entonces puedes decir, ¡Genial! Entonces, ¿qué vas a hacer al respecto?

Hacer preguntas ayuda a su hijo a planificar.

Puede hacer preguntas si su hijo va a ir a una cita para jugar, a la escuela, a un campamento oa cualquier otra interacción social. Haga preguntas que se relacionen con:

  • De qué hablar
  • Qué hacer
  • Qué tipo de relación tener

Tuve que aprender a planificar a través de una inmensa prueba y error (¡y muchas clases perdidas!). Y como niño, es fundamental inculcar buenos hábitos desde el principio.

Paso de acción: A continuación, le indicamos cómo hacer que su hijo planifique con mi método favorito: el método GPS o el método Reunir-Priorizar-Establecer:

  1. Recolectar. Antes de comenzar una tarea importante, pídale a su hijo que reúna lo que necesita. ¿Hora de colorear? Coge crayones y papel. ¿Están saliendo afuera? Coge una chaqueta y una gorra.
  2. Priorizar. El siguiente paso es planificar las prioridades de antemano. Cuales son las metas? ¿Estamos tratando de dibujar animales del zoológico o simplemente saliendo a caminar por el vecindario?
  3. Colocar. El último método es establecer una fecha límite. El tiempo de juego puede durar para siempre, pero una buena planificación tiene un tiempo de parada para cada actividad.

Realice una actividad al día que involucre el método GPS. Este puede ser un juego simple; podría ser hacer paletas de jugo de naranja, hornear galletas o hacer un proyecto de arte.



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Pilar 3: Poner lo primero en primer lugar

Dada la opción, ¿cuál preferirías elegir?

  1. trabajar primero, jugar después
  2. jugar primero, trabajar después

Si eres como la mayoría de la gente, caes en el primer bando. Trabaje de 9 a 5, luego juegue. O puede que todos trabajen así.

Sin embargo…

Un estudio reciente publicado en el Harvard Business Review sugiere que divertirse primero en realidad podría ser mejor:

  • Los investigadores construyeron un spa improvisado en un laboratorio, con un sillón de masaje y un baño de pies.
  • 259 estudiantes eligieron libremente visitar el spa antes o después de los exámenes parciales.

Entonces, si bien la mayoría de las personas asumiría que los estudiantes que asistieron después de los exámenes finalmente podrían relajarse y liberarse del estrés de mitad de período, los estudiantes que visitaron el spa antes de las mitad de período en realidad se divirtieron tanto como aquellos que visitaron el spa después de las mitad de período.

Con los niños, esto significa que jugar primero podría ser beneficioso.

Me gusta mezclarlo. Dado que Sienna está siendo educada en casa actualmente, en los días escolares tomamos descansos donde nos levantamos y nos estiramos, lanzamos una pelota de tenis o jugamos al escondite.

Suena obvio, ¿verdad? Pero es muy importante tener en cuenta el juego tanto para niños como para adultos.

Paso de acción: Intente mezclar la escuela o una rutina normal con el juego. Levántese una o dos horas antes y disfrute de su tiempo libre con su hijo, o aprenda cómo usted y su hijo pueden tomar descansos productivos para jugar con regularidad. como un CEO .

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Pilar 4: Piense en ganar-ganar

¿Alguna vez has oído hablar de un Fábrica de explotación olímpica ? Esto es lo que pasa cuando los niños compiten demasiado duro . La competencia es excelente, pero no cuando se convierte en sobrecompetencia.

La cooperación, por otro lado, fomenta la construcción de relaciones e incluso ha sido mostrado ser más gratificante socialmente y menos agotador mental que competir con otros.

En uno estudio asombroso , los investigadores estudiaron a niños de 9 a 14 años que jugaban baloncesto. Estaban en uno de tres grupos:

  1. un juego uno a uno (competencia directa)
  2. se asoció para tratar de obtener una puntuación alta (cooperación)
  3. en un juego 2 contra 2 (cooperación y competencia)

¿El resultado?

Los niños tuvieron mayor satisfacción Y puntuaciones más altas en el juego 2 contra 2. Esto significa La competencia combinada con un poco de cooperación es la clave del éxito.

Paso de acción: ¿Su hijo es demasiado competitivo? Intente cambiarlo a actividades más cooperativas (¡vea las 3 actividades de habilidades sociales para niños a continuación!). Y si está en una situación de uno contra uno, no deje que su hijo gane todo el tiempo. Poner los sentimientos de un niño por encima de perder podría dañarlo a largo plazo al obligarlo a pensar que siempre va a ganar.



Ayudar a su hijo a comprender que a veces NO PUEDE ganar y que debería estar de acuerdo con eso es la clave del éxito.

Elija juegos de mesa que fomenten la cooperación y la competencia. Algunos de nuestros favoritos:

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Pilar 5: Primero busque comprender

En pocas palabras, este pilar tiene que ver con la empatía.

La empatía es una habilidad social ESENCIAL. Estudios mostrar que la empatía es crucial para que los niños construyan relaciones felices con amigos y familiares, así como para que les vaya bien en el trabajo en el futuro (¿quién querría trabajar con un cascarrabias no empático, de todos modos?).

Los niños empáticos también pueden ser más amables con otros niños, posiblemente evitando que ocurra el acoso. A continuación, le indicamos cómo hacer que su hijo se suba al tren de la empatía.

Paso de acción: Siempre me gusta hacer la pregunta de oro: ¿Por qué crees que hicieron eso? Siempre le hago esta pregunta a Sienna cuando somos personas mirando a otros. Justo el otro día, vimos a una mujer en la tienda llorando en silencio. Le hice a Sienna la pregunta de oro y se nos ocurrieron varias razones (posiblemente tristes) por las que esto podría suceder.

¡Ejercita el músculo de la compasión! Si no se entrena, desaparece. Recomiendo encarecidamente repasar su empatía dirigiéndose a nuestro artículo: Cómo ser compasivo (¡respaldado por la ciencia!)

La otra mejor forma de mostrar empatía: ¡demuéstralo tú mismo! El otro día, fuimos al zoológico local de Austin, y Sienna estaba muuuuy emocionada de viajar en el tren del zoológico. Pero lo perdimos por 5 minutos. Ella estaba tan desanimada. En lugar de distraerla o tratar de calmarla rápidamente, me puse a su nivel y le dije: ¡Yo también estoy muy triste! Sé que ambos realmente queríamos viajar en ese tren. Lo siento mucho. ¿Quieren sentarse y estar tristes juntos durante unos minutos? Ella dijo que sí.

Así que nos sentamos y hablamos de lo decepcionados que estábamos. Y luego vio una cabra y estaba totalmente bien.

Unos días después, ella me vio frotarme los ojos y dijo: Mamá, ¿quieres sentarte y hablar de tu tristeza? ¡Empatía por la victoria!

Consejo profesional: Otra forma genial de enseñar empatía es detectar las 7 expresiones faciales diferentes. ¡Incluso puedes convertirlo en un pequeño juego divertido para juntar las emociones y ver si pueden detectarlas! Haga clic aquí para obtener más información sobre expresiones faciales .

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Pilar 6: Sinergia

Una pequeña historia sobre mí: yo era uno de esos niños que crecían y le tenían miedo al patio de recreo. La campana del recreo sonaba y literalmente les rogaba a mis maestros que me dejaran lavar la pizarra, organizar mi escritorio o incluso ayudar a cortar papel para los tablones de anuncios.

Todo porque estaba TAN aterrorizado del patio de recreo.

Si puede identificarse, sabrá lo aislado y alienante que puede ser sentirse desamparado y solo. Es posible que los niños no hablen al respecto, por lo que es importante inculcar juntos una mejor mentalidad a una edad temprana.

La sinergia tiene que ver con el trabajo en equipo y con los demás. Y también se trata de hacerle saber a su hijo que lo que sea que sienta, es la forma correcta. Si se sienten incómodos, nerviosos o vulnerables, ¡está bien! Enseñarles a admitir sus debilidades les ayuda a ser auténticos.

Paso de acción: Trabaje en sinergia con su hijo. Habla abiertamente con ellos. Habla con sus profesores. Traiga miembros de la familia que puedan socializar con ellos. Anfitrión videollamada reuniones. Únase a un grupo deportivo. Y lo más importante, escúchalos.

Recuerde: usted está ahí para su hijo. Sea su roca en la que puedan apoyarse.

También hemos tenido mucho éxito leyendo libros sobre las experiencias sociales y emocionales que está teniendo Sienna. Cuando tuve que irme de viaje de negocios, leímos:

'Mi mamá está de viaje de negocios' por Phaedra Kitchen

¡Realmente ayudó a Sienna a prepararse mentalmente y saber que no estaba sola!

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Pilar 7: Recompénsese

¿Has escuchado la fábula de Esopo sobre Las hormigas y el saltamontes ?

Esta es una historia realmente divertida que le leí a Sienna el otro día, y creo que muchos niños ignoran el trabajo a favor del juego al 100% (irónicamente, ¿cuántos adultos hacen lo contrario?). La historia va así:

Un buen día de otoño, un grupo de hormigas estaban ocupadas secando los granos de arroz que recolectaban durante el verano. Un saltamontes, hambriento y con un violín, se acercó a las hormigas y les pidió comida. Asombradas, las hormigas preguntaron por qué el saltamontes no tenía comida. ¡Estaba demasiado ocupado tocando mi música! respondió el saltamontes. Entonces las hormigas voltearon la cabeza y simplemente dijeron: Si estabas tan ocupado haciendo música, ¿por qué no bailas?

Y la versión que encontré en YouTube tiene un final ligeramente diferente:

En lugar de ser el saltamontes y no trabajar en absoluto, ¿por qué no unirse a las hormigas?

Enseñarle a su hijo a trabajar y construir un puesto de limonada, o comenzar un nuevo proyecto, o trabajar con sus amigos, les enseña a unirse y a tener autoestima. Tienen que planificar, cooperar y HACER cosas.

La cooperación mutua es el objetivo aquí cuando se hace un esfuerzo. Cuanto más podamos trabajar juntos, mayor será la recompensa (¡y más podremos lograr)!

Paso de acción: Te animo a que planifiques un fin de semana o una cita de juego al mes para animar a tu hijo a encontrar otro niño para trabajar juntos. Si hace esto de manera constante, verá cómo se disparan las habilidades de colaboración, intercambio, negociación y planificación de su hijo.

Consejo profesional: ¿Alaba a sus hijos por su esfuerzo o habilidad? Estudios muestran que elogiar a los niños por su inteligencia o sus habilidades naturales puede generar ansiedad ante los exámenes y dedicar menos tiempo a las tareas. Sin embargo, los elogios basados ​​en el esfuerzo alientan a los niños a esforzarse más en alcanzar sus metas.

Si no estas alabando esfuerzos ya, empieza ahora! Elogiar los esfuerzos puede llevar a un niño con un fuerte mentalidad de crecimiento en el futuro y prepararlos para el éxito.

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Pilar 8: Vuélvete indisoluble

El último y último pilar (y uno de mis favoritos) es el de ser indistinguible.

Ser indistinguible significa tener la capacidad de manejar las distracciones y concentrarse en la tarea en cuestión. En un mundo lleno de social media , dispositivos electrónicos y emoticonos, es fácil pensar siempre que tu teléfono emite sonidos de notificación, incluso si está apagado.

Los niños son presa fácil de las distracciones. Recuerda ese viejo Experimento de malvaviscos de Stanford ? Si no es así, es en el que los investigadores les dieron un malvavisco a los niños y les dijeron que podían comerlo ahora o esperar 15 minutos y conseguir 2 malvaviscos. ¡Y los niños que tenían mayores habilidades de gratificación retrasada obtuvieron mejores puntajes en el SAT, logros educativos e incluso puntajes de índice de masa corporal (IMC)!

Así que sí, ser indistinguible es un esencial habilidad social para niños.

Mi buen amigo Nir Eyal también escribió un libro más vendido ¡en esta asignatura!

Paso de acción: Obtenga más información sobre el libro y elija el cerebro de Nir Eyal en este increíble artículo o el video a continuación (¡está lleno de pepitas de oro!):

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3 actividades de habilidades sociales para niños

¿Quiere potenciar las habilidades sociales de su hijo? Aquí están mis juegos y actividades favoritos para jugar (¡que realmente funcionan!). Empezando con…

Actividad # 1: Juegos de mesa

Juegos de mesa son increíbles para desarrollar buenas habilidades sociales (y también divertidas de hacer cuando estás aburrido !)

Aquí están algunos de mis favoritos:

  • Para la cooperación: Hoot Owl Hoot . En este divertido juego con temática de búhos, los jugadores cooperan para ayudar a los búhos a volar de regreso a su nido antes de que salga el sol. ¡Este es genial para aprender a trabajar en equipo!
  • Por estrategia: Carrera hacia el tesoro . AMO este juego porque combina la estrategia con el trabajo en equipo. Esto es ideal para los amantes de los juegos de mesa no competitivos.
  • Para memoria: Escape de dinosaurio . Este es similar al anterior, ¡pero tiene una temática de dinosaurios! También se agregan fichas de memoria a la mezcla para trabajar en las habilidades de memoria.

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Actividad # 2: Seguimiento de la dirección

¿Alguna vez ha jugado un juego clásico de seguir instrucciones de un líder de equipo? Estos tipos de juegos desarrollan habilidades de escucha y comunicación. Prueba estos ocupaciones para desarrollar buenas habilidades sociales:

  • Simón dice. Jugar a Simon Says es un clásico: ¡es fácil y funciona! Esto es genial para grupos. Si aún no has jugado, funciona así: el líder del equipo dice, Simon dice ... y nombra una acción, como tocarte la cabeza o saltar sobre una pierna. Los jugadores siguen esta acción. Pero si el líder del equipo dice una acción sin decir que Simon dice y el jugador la realiza, ¡están fuera!
  • Camine y pare. Este es otro divertido juego de dirección en el que los jugadores caminan (o corren) mientras suena la música, y cuando la música se detiene, ¡se congelan!
  • Búsqueda del tesoro. Uno de mis favoritos que amo jugar con Sienna es la búsqueda del tesoro. ¡Me gusta dar pistas (como debajo de una mesa) que conducen a un verdadero tesoro! ¡A veces el tesoro será una pequeña galleta o un osito de peluche!

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Actividad # 3: Juegos de lenguaje corporal

Si sigues mi blog, sabes que AMO expresiones faciales y lenguaje corporal. Estas son claves para leer comportamientos y pensamientos verdaderos que se encuentran más allá de las palabras.

Para los niños (especialmente los niños autistas), leer las señales sociales puede ser difícil. Entonces, ¿por qué no empezar con algo divertido Y delicioso?

  • Expresión facial Galletas. Me encanta hornear y una gran actividad para los niños es hacer galletas con diferentes expresiones faciales. Incluso puede hacer preguntas como ¿Cómo ponemos una cara de enojo? para entrenar las expresiones faciales.
  • Captura emociones. Una gran actividad es filmar a su hijo y hacer que interprete un personaje. Por ejemplo, puede hacer que jueguen al Grinch (practicando el disgusto y la ira) o hacer que sean como Santa Claus (expresando su felicidad).
  • Películas expresivas. ¡Las películas son geniales para las emociones! Optaremos por ver películas familiares o de humor donde los actores sean realmente expresivos.

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Cómo los niños desarrollan un comportamiento antisocial

Muy bien, ahora tienes una idea de cómo son las buenas habilidades sociales para los niños.

¡Genial! Estás por delante del juego. Pero, ¿qué pasa con el comportamiento antisocial?

¿Qué es el comportamiento antisocial?

El comportamiento antisocial se define como un comportamiento que viola los derechos humanos básicos de los demás. La mayoría de los comportamientos antisociales pueden clasificarse como hostiles o agresivos. Acciones como desafiar la autoridad, robar, mentir, imprudencia y manipulación son comportamientos antisociales comunes en los niños.

Los niños que se vuelven antisociales pueden pelear fácilmente, enojarse o discutir con los demás. Y eso es mucho antes de que suceda la fase adolescente rebelde.

Si bien algunas situaciones externas (como la influencia de los amigos) pueden estar fuera de su control inmediato, hay algunas cosas que hacen los padres que pueden causar un comportamiento antisocial. Evite lo siguiente:

  • Azotar a su hijo. ¿Alguna vez te han pegado cuando crecías? Desafortunadamente, 35% de los niños Haber experimentado alguna forma de castigo físico al menos una vez al año. Y más desafortunadamente, un Estudio de 50 años que involucró a más de 160,000 niños encontró que dar nalgadas conduce a un comportamiento antisocial, agresión, problemas de salud mental y dificultades cognitivas; ADEMÁS, hace que los niños desafíen a sus padres incluso más . Una pérdida para los padres.
  • Medios violentos. Sí, esos videojuegos violentos PUEDEN ser malos para los niños. Un gran Estudio 2019 encontraron que había una correlación significativamente positiva entre la exposición a videojuegos violentos y la agresión de los adolescentes. Así que apaga la televisión violenta y considera encender un buen Disney en su lugar.
  • Presión de grupo. No me gusta ser un padre helicóptero, pero sé que algún día los compañeros de Sienna tendrán una gran influencia en ella (con suerte para lo mejor). Estudios muestran un vínculo entre compañeros desviados y comportamiento antisocial. La mejor manera de ayudar a un niño a elegir a los compañeros adecuados es asegurarse de que tengan una confianza sólida como una roca y de que estén teniendo discusiones abiertas. Esté ahí para ellos y sea un modelo a seguir para enseñar buenos valores y la capacidad de optar por no participar en situaciones de presión de grupo.

Y si su hijo todavía se siente enojado o violento, le sugiero que repasen sus habilidades de lenguaje corporal para que pueda identificar los signos no verbales de agresión de inmediato.

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Cómo ayudar a los niños a tener éxito con sus compañeros y otras personas

¿Cómo usas la ciencia para ayudar a los niños a tener éxito con otras personas?

Con los consejos de este artículo, estará bien encaminado para brindarles a sus hijos un futuro de éxito.

¡Pero espera, hay (mucho) más! Para obtener más información, le recomiendo que consulte mi entrevista de podcast con la Dra. Robyn, especialista en desarrollo infantil y adolescente.

En este podcast, cubro exactamente lo que se necesita para que un niño tenga éxito:

Para su éxito (y el de su hijo),

Vanessa