Por qué siempre consigo el guacamole

¿Te suena familiar?

Me muero de hambre, como comerme la camisa muriéndome de hambre. Veo un porro mexicano local y casualmente corro hacia él. Después de esperar en la fila durante 3 agonizantes minutos mientras la persona molesta frente a mí intenta decidir si poner bistec o pollo en su burrito, ¡finalmente es mi turno!

Chico: ¿Tazón o burrito?



Yo: Tazón.

Guy: ¿Pinto o frijoles negros?

Yo: Negro.

Guy: ¿Pollo, ternera o verdura?

Yo: Pollo.

Chico: ¿Salsa suave o picante?

Yo: Suave.

Guy: ¿Quieres agregar guacamole?

Me: Uhhhhh…..

guacamole o no guacamole

Yo en este momento



En la mayoría de los lugares mexicanos, el guacamole cuesta más, como 50 centavos o un dólar. No mucho, pero más de todos modos. Como emprendedor con iniciativa, siempre solía sentirme culpable y asustado por el estúpido guacamole. En los restaurantes me convertí en esa persona molesta que no sabía lo que quería. Mi mente corría con este tipo de ida y vuelta:

guacamole, guacamole

Preocupaciones de guacamole



Dos minutos más tarde, tomaba una decisión basada en la cantidad de efectivo que tenía en la billetera y el hambre que tenía. Aquí está la peor parte: Siempre me dispuse a perder.

  • Si conseguía el guacamole tenía el remordimiento del comprador y me preocupaba que fuera un capricho.
  • Si no obtenía el guacamole, tenía aversión a las pérdidas y sentía que me perdía esa bondad verde cremosa.

Básicamente, me estaba preparando para el fracaso. Pedido fallido. No comer. Fracaso del disfrute.

Después de una de estas experiencias me di cuenta de cuánta energía estaba desperdiciando en esta decisión y muchas otras similares. Hay tres fuerzas en juego aquí:

Parálisis de decisión

Una vez leí que el presidente Obama usa el mismo traje todos los días porque no quiere tener que tomar ni una sola decisión más durante el día. Ya toma miles de decisiones por lo que eliminó una pequeña. Tu capacidad para tomar decisiones es un músculo. Cada vez que tomas una decisión, no importa qué tan pequeño ejercite el músculo. Me di cuenta de que la decisión del guacamole era aún más difícil en un día particularmente ajetreado. ¿Por qué? Mi músculo de decisión estaba cansado. Decidí empezar a pensar en las preguntas:

¿Qué decisiones puedo eliminar?

Y luego:

  • ¿Qué decisiones estoy tomando una y otra vez?
  • ¿Cuáles de estas decisiones puedo tomar con anticipación?
  • ¿Puedo tomar decisiones generales?

Una decisión general: Una decisión que se lleva adelante como respuesta a todas las circunstancias.

Así que me senté y tomé una decisión el día. Enumeré toneladas de decisiones que tomo a diario y luego dediqué tiempo a sopesar los pros y los contras de cada una. Si hace esto bien una vez, no es necesario que vuelva a hacerlo. Luego terminé con algunas decisiones generales. Veamos cómo funciona esto con guacamole:

pro-con-guac, guacamole

Conclusión: La cantidad de disfrute adicional que me brinda una comida es mucho mayor que el costo adicional incremental.



Bono: si no gano suficiente dinero para pagar el guacamole, el guacamole no es el problema.

Y fue entonces cuando decidí que a partir de ahora: siempre pediré el guacamole. También tomé muchas otras decisiones generales ese día y sigo teniendo días de decisiones para mí una vez al año. También los tengo en mi negocio. Como:

  • No digo que sí a las llamadas y cafés de 'Pick Your Brain'.
  • No contesto números desconocidos.
  • Siempre pido wifi en los vuelos.

Otros ejemplos:

  • ¿Redondea las propinas hacia arriba o hacia abajo? Decide ahora ahorrarte la agonía.
  • ¿Te detienes por los colportores callejeros? Decida ahora evitar una decisión impulsiva.
  • ¿Dices que sí cuando un empleado de McDonalds te pregunta si quieres agrandarlo?

Desafío:

Haz un día de decisión. Piense en las decisiones que toma todos los días. Haz algunos de manta y ahórrate tiempo y energía.

Perdón de culpa

Esta experiencia también me hizo darme cuenta de que la culpa es un desperdicio de energía. La peor parte fue que era culpable si decía que sí y era culpable si decía que no. ¡Nunca me dejo ganar! La culpa es una emoción que normalmente no podemos controlar, pero a veces podemos. Piense en las últimas veces que se ha sentido culpable. ¿Fueron legítimos? ¿Le ayudó la culpa? Después del día de mi decisión, me di cuenta de que también tenía que empezar a dejar ir la culpa poco a poco. Hice esto con guacamole, pero también lo he aplicado a otras áreas de mi vida.

  • Cuando tenía 14 años olvidé el cumpleaños de mi mamá. ¡Me sentí muuuuy mal! Ella era una joya y no le dio mucha importancia (lo que en realidad me hizo sentir peor). Te lo juro, he estado cargando con la culpa por eso desde entonces. Cada año en su cumpleaños me siento culpable. ¡Suficiente! Esto no me ayuda. No la ayuda. Es un desperdicio.
  • Es difícil comer sano cuando viajo. Y viajo mucho. A veces, los aeropuertos en los que estoy son tan pequeños que no hay opciones de comida más que máquinas expendedoras (¡Santa Fe!). Solía ​​sentirme culpable por la comida chatarra. Pero luego me di cuenta, ¿por qué? Literalmente no tenía otras opciones. Sentirme culpable solo lo empeora. También podría disfrutar de la comida chatarra ya que no tengo otra opción y seguir adelante con mi vida. Nueva regla: la comida chatarra está permitida y se disfruta, cuando no hay otras opciones.

Desafío :

Piense en cuándo y por qué se siente culpable. Ahora reevalúe la culpa. ¿Sigue valiendo la pena? Crea algunas reglas nuevas. Deja que las cosas se vayan. Siga adelante.

La energía no es infinita

Con frecuencia me preocupo demasiado. Sí, entiendo la ironía de esa declaración. Si eres un compañero de preocupaciones, sabes lo agotador que puede ser dar vueltas en torno a un problema una y otra vez en tu cabeza. Pero, ¿sabe que también consume un tiempo y una energía valiosos?

Está muy claro que el tiempo es finito. Tienes 24 horas al día. 60 minutos en una hora. 60 segundos en un minuto. Así que soy despiadado con la eficiencia de mi tiempo. Me gusta maximizar cada segundo. Sin embargo, nunca solía aplicar esto a la energía. Específicamente, energía mental. Tiempo que paso preocupándome. Tiempo que paso rumiando. Tiempo que paso con ansiedad. Tiempo pasado en la culpa. Entonces me di cuenta: el tiempo que pasé esperando en la fila preocupándome por el guacamole, podría haberse gastado de una manera mucho mejor. Es como esto:

  • Tiempo dedicado a preocuparse por el guacamole = inútil
  • Tiempo dedicado a revisar mi lista de tareas pendientes = eficiente
  • Tiempo dedicado a pensar en aquello por lo que estoy agradecido = Hacer feliz
  • Tiempo dedicado a observar a las personas en fila = Interesante
  • Tiempo dedicado a ponerse al día con las noticias = Útil

Me di cuenta de que el tiempo mental es finito. Hay una cantidad limitada de energía mental que tienes, ¿por qué desperdiciarla en pensamientos estúpidos?

Desafío :

¿A dónde va la mayor parte de tu energía mental? ¿Qué es un desperdicio? ¿Qué sería más útil? Decide recuperar parte de tu espacio mental para algo que te sirva.

Conclusión: deje de preocuparse por las mismas cosas una y otra vez. Recupere su espacio mental. Y realmente, el guacamole siempre vale la pena.